◎冷え性の原因 @血行不良 血液が上手く流れないと、酸素供給やエネルギーのもとになる栄養素の運搬が非常に悪くなります。貧血、頭痛、めまい、立ちくらみ、耳鳴り目の疲れ、体力不足などの症状が出てきます。 A自律神経調節不足 自律神経のアンバランスにより、体温、血行の調節が上手く行かなくなり、様々な不定愁訴が出ます。日替わりに症状が変わる場合もあります。また、自然的に自律神経の調節がされないと常にストレスに過敏になり、冷えの悪化に拍車をかけます。 B栄養不足 ５大栄養素（蛋白質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル）がバランス良く取れないと為、基本的な健康を損なう原因になります。自然治癒力も弱まり、老化現象が進み、生活習慣病を引き起こします。
